Candidiasis vulvovaginal

Ahora que se acerca el verano os queremos hablar sobre la candidiasis vaginal/vulvar (conocidos como " hongos genitales") que a tantas mujeres afectan y de la que -casi siempre por vergüenza- tan poco se habla. Y eso que tres cuartas partes de las mujeres sufren al menos un episodio de candidiasis a lo largo de su vida.

¿Qué es?
La candidiasis vulvovaginal es una infección por hongos (el responsable casi siempre es candida albicans) que puede afectar a la vagina (interna) o solamente a la vulva (externa).

 ¿Qué síntomas tiene?
Se caracteriza por producir picor, escozor, irritación e inflamación en estas zonas y una secreción blanquecina de olor distinto al habitual.
Dificulta las relaciones sexuales porque causa dolor y las molestias afectan también a la vida cotidiana.

¿Cómo se produce?
La mucosa vaginal es un microambiente creado por bacterias (lactobacillus es la especie más frecuente) y algunos hongos, que conviven de forma "pacífica", manteniendo un pH ácido (3,8-4,4) que defiende a la mucosa de infecciones por otros microorganismos. Cuando se rompe este equilibrio se produce la infección, ya sea porque crece el número de bacterias (tendremos una infección bacteriana) o porque mueren bacterias y proliferan los hongos (el resultado es la candidiasis vulvovaginal).

Hay diferentes motivos por los que puede morir la flora bacteriana o proliferar la población de hongos. Algunos de ellos los resumimos a continuación:

• Los antibióticos pueden disminuir la flora bacteriana vaginal y propiciar infecciones fúngicas.
• Los anticonceptivos, el embarazo y la menopausia son factores de riesgo porque en los tres casos hay cambios hormonales que pueden alterar el flujo vaginal, cambiando su pH, favoreciendo la proliferación de los hongos.
• Una una diabetes mal controlada puede variar la composición de glucosa del flujo vaginal, con un efecto como en caso anterior.
• Algunas conductas sexuales, la ropa ajustada, la higiene inadecuada (déficit, exceso o uso de productos inadecuados tipo jabones intimos que no respetan el pH), la humedad y el uso de salvaslips se relacionan con un aumento en la incidencia de candidiasis vulvovaginal

¿Cómo tratarla?
Antifúngicos:

• Tópicos: Dentro de los tópicos están los óvulos vaginales (son comprimidos que, introducidos a través de la vagina, se disuelven en ella y actúan directamente en el foco de infección. Están indicados en las candidiasis vaginales (internas). Las cremas con antifúngico se indican tanto en infecciones vaginales como vulvares (internas y externas).
• Orales: Se indica en caso de recurrencia o complicadas.

Tratamientos coadyuvantes: Alivian los síntomas y potencian la acción del tratamiento antifúngico:

• Los probióticos vaginales ayudan a restablecer el equilibrio normal de la flora bacteriana vaginal, es clave para lograr una mejora significativa de la eficacia terapéutica, tanto en la curación como en la prevención de nuevos episodios de infecciones recurrentes.
• Soluciones tópicas calmantes: como GineCanesgel Calm, que proporciona alivio durante 12 horas o  Melagyn spray, enriquecido con árbol de té y de efecto inmediato.

• Es fundamental mantener una higiene corporal e íntima adecuada en el día a día, con productos específicos para una de las zonas más sensibles del cuerpo como es la región genital, que potencien las defensas naturales (barrera microbiana),  preserven la flora vaginal respetando el pH fisiológico y, además, cumplan su función higiénica sin irritar ni resecar como por ejemplo:

Melagyn gel

Eucerin Higiene íntima

Además, dispones de toallitas de estas marcas para que puedas llevarlas en el bolso y usarlas en cualquier sitio cómodamente.
Es importante que sepas que existen geles íntimos para uso diario y otros que pueden usarse durante la infección. Consulta en nuestra farmacia cuándo usar cada producto.

¿Cómo evitarla?

1. Lava la zona vulvar, así como los pliegues de los labios mayores y menores y no descuides el lavado alrededor del clítoris con agua y gel específico para higiene íntima a diario. 
2. Cuando vayas al WC, límpiate siempre de delante hacia atrás, nunca al revés. 
3. Atención con las relaciones sexuales: es importante miccionar antes y después de las mismas y esperar un rato antes de lavar la zona íntima, pero hacerlo sólo con productos específicos para la región genital. Nunca uses jabón normal. Si no dispones de gel íntimo, es preferible usar sólo agua.
4. No uses duchas vaginales a menos que formen parte de un tratamiento médico.
5. No utilizar esponja o guantes para limpiar la zona genital, ya que en ellos se acumulan microorganismos. Las manos y el agua corriente son la mejor opción siempre. 
6. Evita el uso de perfumes y desodorantes íntimos, ya que son potencialmente irritantes.
7. En verano quítate en seguida el bañador mojado. La humedad es la mejor aliada de los hongos. 
8. Usa ropa interior de algodón y evita la ropa ajustada o que no transpire. Si sudas mucho deberías intentar llevar falda más a menudo y, si es preciso, cambiarte de ropa interior más a menudo.
9. Si tienes muchas infecciones al año, deberías consultar a tu médico para tratar este problema de raíz. Quizás tenga que tratar también a tu pareja. 

En Farmacia Briones Santa Catalina nos ponemos a tu disposición para ofrecerte siempre todo lo que necesites. Ya sabes: 365 días al año a tu servicio. 

Uñas perfectas

El estado de tus uñas siempre es una carta de presentación, por eso hoy te resumimos los pasos a seguir si tienes uñas sanas, pero quieres embellecerlas y si tienes problemas, y buscas una solución.

Uñas normales:
Te aconsejamos maneras de conseguir unas uñas perfectas en unos sencillos pasos:
Quitaesmalte: Procura que esté libre de acetona, para eliminar el esmalte sin secar las uñas ni las cutículas. Retira el esmalte manteniendo y presionando unos segundos un algodón empapado en el producto. 

Te recomendamos Quitaesmalte Mussvital, con una buena relación calidad-precio y aroma agradable.

Base: Protege tus uñas del esmaltado pero además existen productos específicos para tratar las afecciones ungueales: endurecedores, hidratantes.... Se debe aplicar una capa antes del esmaltado. 


Te recomendamos la Base endurecedora de uñas con calcio y rosa mosqueta de Mussvital, que refuerza y protege las uñas y ayuda a suavizar las estrías.



Color: Se deben aplicar dos finas capas de esmalte para obtener mayor intensidad del color y que sea más duradero.




Hidratación: Para finalizar la manicura perfecta, te aconsejamos -una vez seco el esmalte- que uses aceite de almendras dulces para hidratar la piel que rodea a las uñas. Es el último toque antes de lucir tu manicura.

Uñas con problemas:

Si tienes problemas en las uñas, comienza por el tratamiento. A continuación te resumimos las patologías más frecuentes:

Uñas amarillentas, con manchas blancas en su superficie o con aspecto ligero y frágil, probablemente tengas hongos. La onicomicosis se produce por la invasión de algunas especies de hongos en la base de la uña. Es mucho más frecuente de los que pensamos y se transmite a través de calcetines, zapatos, alfombras... El tratamiento de las formas más leves lo puedes hacer de forma sencilla con productos específicos como Antihongos Dr. Scholl. El tratamiento consiste en dos fases: en la primera se debe limar la superficie de la uña a tratar una vez por semana y aplicar el producto todos los días; tras cuatro semanas de tratamiento iniciamos la segunda fase, que es la de protección, que consiste en la aplicación de Antihongos Dr. Scholl unas sola vez por semana hasta que desaparezca la decoloración.



¿Te muerdes las uñas? Disponemos de productos para solucionar este problema como Mordex, que es un esmalte transparente y totalmente inocuo que evita morderse las uñas gracias a su sabor amargo y que además es rico en en vitamina E, que regenera y fortalece tus uñas para que vuelvan a crecer fuertes y sanas. 


Verrugas periungueales: Unas parecen nódulos ásperos con bordes irregulares y otras se parecen a una coliflor. Crecen por debajo y alrededor de las uñas de los pies y las manos y pueden llegar a afectar a la forma y crecimiento normal de las uñas. El tratamiento debe iniciarse tan pronto como sea posible para evitar que el nódulo alcance a la uña. Es posible tratar estas verrugas de diferentes formas:
Con ácido: Wartner es un lápiz impregnado en gel de ácido tricloroacético que, aplicado directamente sobre le verruga, la elimina por completo. 

Crioterapia: Cryopharma aplica la misma tecnología de congelación que usan los dermatólogos en la consulta gracias a su aplicador muy fácil de usar, que congela la verruga desde la raíz.

Además, en Farmacia Briones Santa Catalina podemos aconsejarte sobre la posibilidad de tratar esta afección con Homeopatía. ¡Consulta a nuestro experto!

Uñas estriadas: Aunque pueden deberse a multitud de causas, la más frecuente suele ser una ingesta inadecuada de vitaminas y minerales. Nuestro equipo puede asesorarte sobre los suplementos nutricionales que puedes tomar.

Prepara tu cuerpo para el verano

Se acerca el verano con él las camisetas, blusas, faldas... y ¡el temido bañador! Es la hora de moldear la silueta para lucirlo a gusto. Desde Farmacia Briones Santa Catalina te damos unos consejos para pasar este mal trago (o mal bocado) lo más saludablemente:

1. La salud es lo primero: si tienes alguna enfermedad de base (riñón, hígado,...) o tomas algún tratamiento, debes consultar a tu médico para iniciar tu dieta.
2. No te saltes comidas. En este caso, menos no es más. Debes realizar 5 comidas al día.
   
• Mañana: tu desayuno debería incluir siempre lácteos desnatados, cereales integrales y fruta. A media mañana deberías tomar otra pieza de fruta, evitando así llegar al mediodía con hambre voraz. 
• Mediodía: la comida debería ser equilibrada, intentando que siempre contenga una carne o pescado hechos con poco o nada de aceite y una guarnición de verduras con poca patata o arroz. 
• Tarde y noche: A media tarde estaría bien un yogur u otra pieza de fruta y al llegar a la cena... intenta que sea ligera: algo a la plancha, verdura, ensalada....
3. Reduce las calorías limitando el uso de salsas, azúcar y bebidas azucaradas. Sustituye la mantequilla por aceite de oliva virgen extra, compra lácteos desnatados y añade leche en lugar de nata a tus cremas. Intenta cocinar más hervidos y al vapor y, por lo que más quieras, ¡olvida los rebozados!
4. Añade fibra a tu dieta tomando legumbres, fruta con piel, verduras, yogures enriquecidos, pan integral y cereales. Será más efectiva si bebes al menos un litro y medio de agua al día.
   
5. Come despacio, sentado y mastica bien los alimentos antes de tragarlos. Así facilitarás la digestión, evitarás tener gases y te saciarás antes.
6. Empieza a comer cuando tengas tu plato servido y te sientes. Así evitarás picotear y al final comer el doble de lo que pretendías.
7. Camina todos los días al menos media hora. Ésto reduce tus niveles de azúcar, disminuye la tensión arterial, mejora tus niveles de serotonina (te hará más feliz) y, por supuesto, quema calorías.
8. Crea una rutina: el buen hábito se convierte en virtud y si te acostumbras a comer bien, no significará un sacrificio.

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Farmacia Briones Santa Catalina nace de una clara vocación de servicio y de atención personalizada. El titular, Gonzalo Briones Ortega, así como el resto del equipo, formado por cinco personas, nos esforzamos día a día para ofrecer el mejor servicio y atención. 

Nuestra Oficina de Farmacia está situada en la Carretera de Santa Catalina, número 39 de Murcia y está abierta 365 días al año, de 9:00 a 22:00

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